I feel food

Записывай эмоции
до и после приема пищи

Замедлись, побудь в моменте, проживи сейчас
Download for iOS
Download for Android

Прежде, чем насладиться едой, оцени насколько ты голоден, найди выражение для своих мыслей и чувств, запиши их

Функции приложения
Здесь ты найдешь намного больше, чем в обычном трекере питания:
Калории это цифры, важен ты, твои эмоции и мысли
Рекомендации
специалистов
Трекер
осознанности
Дневник
питания
Поиск закономерностей
Все время в движении, потому что это жизнь!
"На бегу заливаю в себя стакан горячего кофе и на работу, учебу, тренировку, в садик или школу ребенка, а может просто на митинг в зум..."
Мы едим, не задумываясь, о том голодны ли мы, что мы чувствуем

Радость


Злость


Грусть


Удивление


Печаль


Любовь


Принятие


Покорность


Тревога


Страх


Скука


Гнев


Изумление


Восхищение


Возбуждение


Агрессия


Стыд


Зависть


Интерес


Ужас


Отвращение


Раскаяние


Разочарование


Оптимизм


Ожидание


Трепет


Доверие

Тело болезненно реагирует,
когда мы перестаем обращать внимание на его сигналы
Что мы чувствуем? О ком думаем? Было ли вкусно? Хотели мы горячее или теплое, хрустящее, соленое, твердое, в кубиках или слайсах?

Выйти из цикла срывов и диет можно!
Правильные вопросы станут первым шагом на пути к осознанному питанию

СРЫВ
СРЫВ
ДИЕТА
ДИЕТА
Как ты себя чувствуешь, имеет значение!
I feel food помогает понимать свои чувства и мысли до и после еды
Приложение станет первым кирпичиком здоровых отношений с едой
Тарифы
Основной
Удобный дневник - трекер эмоций, мыслей
и питания с простой аналитикой
Бесплатно
Месячная подписка
Персональный разбор и рекомендации
после 3-5 дней от специалиста
от 600 ₽
В месяц
Годовая подписка
Персональный разбор и рекомендации
после 3-5 дней от специалиста
от 1400 ₽
В год
Начать использовать бесплатно
I feel food доступен бесплатно в App Store и Google Play.
Осознанное питание - это форма заботы о себе, начини уже сегодня!
Привет, я Оля Ким
основательница I feel food
Почти 20 лет своей жизни, я сидела на разных диетах, ограничениях, потом марафонах, сушках, ПП и знать не знала что такое РПП, считала себя просто ленивой и слабовольной в моменты набора веса и супер успешной красавицей в моменты его снижения.

В 2019 с началом пандемии я окончательно решила выйти из порочного круга диета-срыв-диета-срыв и обратилась к специалистам, начала личную терапию. Первой ступенькой является ведение дневника питания. Отслеживать свои состояния до и после приемов пищи на бумажке, а так же носить с собой в кармане распечатанную шкалу голода-сытости, мне было супер не удобно и вызывало большое сопротивление.

Я стала искать эпп который поможет мне облегчить эту задачу, не найдя ничего подходящего, попросила в подарок на НГ от мужа - разработчика написать мне такое.

I Feel Food - это новая улучшенная версия того сервиса. Сейчас над приложением работает целая команда, которая помогает не только мне, но и всем нашим пользователям найти гармонию с своим пищевым поведением.